다이어트 일기
11월 21일 (음식 760kcal)
한나❤︎
- 2016.11.21 20:04
- 65
- 1
11/21
- 음식
- 운동
760/ 1328
0/ 221
성공
(347)
아침식사 : 202kcal (26.58%)
| 찰떡 (1소접시, 40g) | 93kcal |
| [Green Nut] 매일매일 건강채움 (1회분, 20g) | 109kcal |
점심식사 : 453kcal (59.61%)
| 생태찌개 (0.5인분, 100g) | 54kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
| 배추겉절이 (1소접시, 47.75g) | 21kcal |
| 열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
오후 간식 : 105kcal (13.82%)
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩 (1팩, 190ml) | 105kcal |
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와~ 접시가 음식을 더고급져보이게하네용😊