다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
어떻해요
미니엄마이다
- 2015.12.19 08:16
- 63
- 2
다욧시작 일주일만에 1kg 빠졋어요.
짐 2주째인데 더이상 안빠져요.
그래서 식단도 다이어트식단으로 바꾸엇거든요.
아침; 닭가슴살, 바나나2개
점심; 다이어트망고쉐이크, 바나나1개
저녁; 다이어트망고쉐이크or 바나나 2개
물 1~2리터 마시구요.
운동도 하는데....
죽어라 운동하는데
그래서 목요일부터 버퍼 테스트, 점핑팩, 스쿼트,런지 등
아침부터 잘때까지 종일해요.
안빠지는데 제가 잘 안빠지는 타입일까요?
그래도 죽어라 운동하려고요.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
유산소운동 좀 하고 그래요 ㅎ 뛰기랑 줄넘기가 최고임 ㅎ ㅎ
근육이생기는걸꺼에요!