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다이어트 고민&질문

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100일간 다이어트

다신등급

_귀차니즘
  • 2016.11.21 23:37
  • 104
  • 2

제가 현재 64kg인데 정말 중요하게 다이어트를 꼭해야만 하는 이유가 생겨서요

기간이 너무 짧지만 100일간 10~15kg을 빼려면 어떻게 활동해야 할까요?

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    리처헌 2016.11.22 02:26

    비밀 댓글 입니다.

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  • 지존
    파티에이드 2016.11.21 23:57

    하루 천칼로리 미만 섭취
    고강도 운동 하루 두시간
    하시면 가능 하세여:)

    답글
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....저 심각한것 같아요..

2016.10.30 조회수 : 141
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