팁&노하우
아침에 사과 하나
166cm60kg
- 2016.11.22 02:42
- 978
- 8
아침에 먹는 과일이 금이랬어요 아침마다 사과한개씩먹고 하루를 시작하면 변비에도 좋고 정신도 상쾌해지는기분이에요! 진짜 다이어트시작과함께 변비가 왔는데 아침에사과 시작하고나서터 변비가 말끔히 없어졌어요 한번 시도해보세요~~
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저도...매일사과를먹는데...3일에한번씩..힘들게보고있어여...왜그럴까여?사람마다체질이달라서그런가~
사과가 포만감이 오래 가더라구요 ㅎㅎ
저도 먹어봐야겠네요ㅜㅜ
맞아요 그리고 포만감도 오래가더라구요 ㅎㅎ
변비탈출 아니더라도 좋다니 꼭 챙겨 먹으려고 노력중이예요^%
내일부터 사과 챙겨 먹어봐야겠어요!
매일먹고있는데전왜변비일까요.......하하하ㅠ지금미치겠어요ㅠㅠ
매일 먹고 있답니다~ 근데도 간식으로 종종 한개씩 먹어서ㅋㅋㅋ 저는 늘 아침에 화장실 가는게 아니라 저녁때 사과먹은게 소화되면서 가게되더라구용... 그래도 확실히 효과는 좋은긧같아요 헤헷