다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
물과 차를 동일하게 물 섭취로 취급해야하나요 ??
탸탸
- 2016.11.22 11:21
- 124
- 6
하루에 2터씩 물을 마시고 있는데,
날도 춥고 하다보니 녹차나 둥글레차 같은 차 종류를 많이 마시게 되더라구요..
이 차를 마시는것도 물을 마시는것과 동일하게 취급해도 되는건지 아님 차는 물과 별개로 따져야 할까요??
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이뇨작용을 하는차종류 커피나 녹차처럼 카페인 들어있는건 물로 치지 않는데요
티비에서 의사쌤이 물에대해 얘기하는거 들었어요~
전 커피는 빼고 차 종류 다 물로 칩니다~
헉 커피나 차를 빼고 어떻게 하루 2리터를먹지요?
식수용 차~ 저는 보리차 같은건 물로 치고 녹차 커피는 빼요
저는 녹차도 물로쳐요 그냥 물도 마시고 녹차타서도 마셔요~
저는 차종류도 물섭취에 포함합니다. 커피빼고~