다이어트 일기
1식 11일차 (11월 21일 월요일) 식단
Cherryjin
- 2016.11.22 11:50
- 95
- 0
오늘 아침 공복 50.4kg
어제 아침 공복 50.2kg
부페가서 1식 한지라 ㅋㅋ 200그람 plus
오프인 남편이랑 풀잎채가서 이른 저녁으로 1식.
사과로 스타트해서
샐러드 두접시 먼저 해치움
연어, 회 4점씩
도토리묵 무침
각종 나물
냉면 한 젓갈
치킨 텐더 두조각
단호박 샐러드
미니약과 1개
깨강정 4개
아이스크림 세숟갈
집에와서
요거트, 에너지바 1/3
근력 운동 오랜만에 50분.
금욜부터 쭉 쾌변 실패 ㅠㅠ
오늘은 집밥으로 토마토 사과 야채 쌈 많이 먹어야겠다!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
7킬로만더빼자
-
2
개말라보고싶다
N
-
3
덤덤더미
N
-
4
카@daisy6766
N
-
5
그릭요거트콩
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기