자유게시판
확실히 잠자는것도 중요한거 같아요~
라벤더더
- 2016.11.22 15:04
- 116
- 1
요즘 몇일째 불면증이라 잠도 못자고 아침에 잠들기 일쑤에요~
새벽마다 고통아닌 고통인데ㅠ
오늘 새벽에도 한시간 잠들었나?ㅠ
일어났다 누웠다 무한반복하다가
심심해서 체중한번 쟀더니 몸무게가 늘었더라구요ㅠㅠ
에라이~ 하며 그냥 또 왔다갔다 잠 못자고 있다가
너무 미치겠어서 뭐라도 먹으면 잠 좀 올까 싶어...
사과즙 한포 먹고 아침 7시에 잠이 들었어요ㅠㅠ
그리고 나서 12시에 일어났....;;;;
일어나서 체중 재보니 아까 새벽보다 0.5키로 빠져있네요.
어제보단 0.1키로 빠져있구요ㅎ 새삼 잠의 중요성을 느끼네요~
오늘 밤도 잠이 안올까봐 무서워요ㅠㅠ
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원인이 뭘까요!잠이 안오는!