다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
한달만 등록한다면 스피닝 or 헬스 어떤 게 좋을까요
47같은49!
- 2016.11.22 15:21
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다이어트는 꾸준히 하는 중이고
현재는 사정상 식이조절, 스트레칭정도만 하면서 유지 중이에요
그동안은 홈트로 싸이클, 스텝퍼랑 근력운동 동영상 보면서 운동했는데
12월 한달만 등록해서 다녀볼까합니다
스피닝이 처음 해보는 거라 궁금하기도 하고 젤 하고 싶긴 한데
한달만 하면 근육 올라오고 끝날까봐 고민돼서요ㅠㅠ허리는 26인데 허벅지 엉덩이가 66 반 정도 되는 심각한 하체비만형이고, 부종형이에요
그냥 헬스를 등록해서 하는게 좋을까요~!
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운동하는 법을 모른다면 헬스~ 등록후 근력운동법 배우시고
재미있게 땀흘리며 칼로리소모가 목적이라면 스피닝 추천이요.
근데 헬스 등록함 스피닝수업 들어갈 수 있던데...
뽀끌마눌 스피닝 위주로 해보려구요! 답변 감사합니당!