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중학생 다이어트

다신등급

식욕왕성할나이
  • 2016.11.22 20:24
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중학생 다이어트

매일 어린잎과 계란, 바나나만 먹다가 영양부족 탈모로 이것저것 챙겨먹게 됐어요. 탈모가 오게되니 단백질 신경을 많이 쓰게되서 연어랑 두부를 자주먹게되는거 같아요.
볶은 두부에 멸치볶음 다져 넣은 현미밥,시금치무침, 연어 어린잎롤, 어린잎 딸기 샐러드가 하루 한끼 점심이예요.
아보카도를 맛있게 먹는 방법은 없을까요? 비린맛이 나는거 같아 피하게돼요

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  • 지존
    모찌아이스크림 2016.11.23 15:26

    아보카도연어롤 추천해드려요!!

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  • 입문
    yangej5423 2016.11.22 20:59

    저보다 더 정성스럽게 드시네요!! 어린 나인데도 손재주가 좋네요🙈

    답글
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  • 초보
    룰루빙 2016.11.22 20:27

    헉! ㅇㅁㅇ 저랑 비슷한나이신거 같은데 이런식단을 드시다니 대단하세요 저도 본받아야겠어요 ㅜㅜ

    답글
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