오늘은 점심 지방가득에
저녁을 두끼 먹었기에...ㅋㅋㅋ 저에게 폭탄을 줍니다

점심에 친구들 오랜만에 만나가지고 치즈돈까스 먹었어요 치즈가 가득가득! 지방과 나트륨도 가득가득!

저녁은 이거 해먹고 치킨 먹었어요 ㅠㅠ
치킨 자제해서 1/4 마리 밖에 안먹었... 이렇게 합리화시키면 안되겠죠 ㅠㅠ? 반성할게요...

복근 운동하는 모습들 입미다 좁은 자취방에서...!
이것들 4개를 다신 트레이너 이용해서 하고있서용
오늘꺼 클리어하구 틈틈히 윗몸일으키기도 하고 그랬어요 ㅋㅋ
자전거는 공복에도 타고 오후에 외출했는데 그때 버스 안타고 자전거 타고왔어용
지금 친구따라 카페와서 아무것도 안먹고 참고 있어용 카페에는 민폐지만 ㅠㅠ
좀따가 집에가면 홈트 조금 더 하고자려구용!
내일은 출근전 등산 예정입니다!!
운동이 즐거운 요즘이에용 !! 다들 굿잠하세용!!😉