다이어트 식단
+￦+
joeunji
- 2016.11.22 21:51
- 251
- 2
| 식품명 | g | kcal | = 총 kcal |
---점심---
뮤즐리 / 30g / 105kcal
우유 / 100g / 60kcal
바나나 /100g / 93kcal
카카오닙스 / 5g / 26kcal
= 284kcal
---저녁---
뮤즐리 / 30g / 105kcal
우유 / 100g / 60kcal
바나나 /100g / 93kcal
카카오닙스 / 50g / 26kcal
= 284kcal
점심•저녁
=568kcal
곱창과 게장이 격하게 땡기지만..참자!!!!
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다시다욧시작한지 첫째날인데 벌써부터 멘탈붕괴네요.....
헉...소곱창 먹어본지가 언제인지 모르겠어요~~맛있겠다~~