다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
응원좀해주세요
한삿갓
- 2016.11.22 22:30
- 126
- 5
5월 15일부터 6개월동안 12kg 정도 뺐습니다.
9월 말까진 식이로만 5kg 10월 11월 부터는 운동 시작해서 각각 3.5kg정도씩 뺐어요.
지금 63kg정도인데 12월말일까지 60을 돌파하고
앞자리 5를 꼭 보고싶어요. 59.9라도 좋으니까...
응원부탁드릴게요. 정체기 막 지나서 힘들었어요.
한달에 3키로씩 빼는게 목표입니다. 화이팅
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끄앙ㅜㅜ 저마음 너무 공감돼요ㅠㅠ 저 처음시작이 70대였고 앞자리 5보고싶은데 64에서 정체기 시작되었을때 진짜 매일 아침 체중계위에서 속상했었어요ㅠㅠ 지금도 59-60 왔다갔다하는데 정체기가 지나갔다생각하고 열심히하려구요!! 같이 힘내요!!!!! 하실수있어요~!~!
정말 대단하세요. 같이 힘내봐요!!
지금까지도 정말 잘하셨어요. 토닥토닥
응원합니다~화이팅!!^-^
대단합니다
힘내세요! ! 같이 홧팅해여 ^^