다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다리..
핑크판다에리
- 2016.11.22 22:43
- 59
- 3
내년2월까지해서 좀 5~6키로빼러고하는데
다리만 좀 빠지면 좋겠네요..내년에 교복을 입어서..
키는168이라 안커도되니 운동이나
식단좀 가르쳐주세요😢
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감사합니다~
다리는 제일 마지막에 빠지는데 ㅜㅜ
특정부위만 빠지는 다욧은 없다고 들었어요
6키로 감량을 원하시면...
음식조절하셔야겠네요
(탄수화물 밥빵떡과자설탕...적게먹는거)
저도..다리만 빠지길 원하지만
우리몸은 전체적으로 빠진다는
진리가 있죠...
슬프지만 가슴도 빠지고ㅠㅠ
운동하시고 식이조절해서
감량먼저 하시고..
허벅지 종아리 라인 이뻐지시게 계단 오르기 추천합니다 단시간에 칼로리소모높고 두칸올라가면 허벅지가 탄탄해지실거에요
그리고 종아리는 알빼기라고
에프킬라통같이 긴원통으로 위아래로 문지르니 좀 슬림해지더라구요
교복라인은 매끈한 다리가 이쁘지않나요
마사지 많이해주세용^^
다알고있지만 실천이 잘안되는게 다욧같아요 아무조록 성공하셔서 이쁜교복입으세용^^