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겨울 감기걸리지 않고 운동하는 법?
배려존중평화사랑
- 2016.11.23 00:24
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이제 겨울이라 공기가 많이 차가워졌는데 운동 시작할 때 30분정도 야외에서 조깅을 합니다. 찬 공기 때문에 폐가 다친다고 부모님이 걱정하기는데 어떻게 해야할까요? 마스크를 끼는 건 상관 없을까요?
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마스크 끼고 따뜻하게 입고 하시면 되지 않을까요?