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다이어트 일기

운동하고 싶다!

다신등급

오후네시
  • 2016.11.23 01:13
  • 56
  • 1

하루에 오백칼로리가량 먹는데, 좀 더 먹고 신진대사 활발해지고 운동해서 몸 형태도 바꾸고싶어요ㅠㅠ 요새 몸이 안 좋아서 운동을 도저히 할 수가 없어요 조만간 할 수 있겠죠?ㅠㅠ 밖에 나가서 걷고 싶다..

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  • 정석
    지민이 ! 2016.11.23 10:52

    그리적게드심 근육만빠지고 체지방은늘고 기초대사량은낮아지고 흠 눈바디가달라지려면 식사량좀더늘리시고 근육운동해야합니다 ~

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