요가도 살이빠지나요?
기적을꿈꿔
요가하신분들.. 요가는 몸을 만드는 운동인것같은데살이빠지나요,?골반이 많이 삐뚤어진것같아서요가 시작할려고 하는데... 아시는분 이야기해주세용
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YOLOPONG 감사합니다
몸의 안 쓰는 구석 구석 많이 많이 스트레칭되고 자세교정 라인이 다듬어지는데 정말 좋은 것 같아요.. 그렇다고 정적이고 설렁 설렁 스트레칭만 하느냐.. 절대 아니구요 요가도 종류가 어마어마하게 많고 처음시작하면 거의 뭐 악!!!소리로 시작해 악!!소리로 끝나실 꺼예요.. 제대로 하신다면요.. 전 올 해 다이어트 시작하며 요가를 처음 접해봤는데 평생 놓지않고 해보려고 해요..
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