• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

홈트레이닝할려니 뭐부터해야할지요

다신등급

규라니
  • 2016.11.23 20:37
  • 137
  • 3

홈트 시작 혼자 할려니 막막요

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    규라니 2017.12.31 22:39

    다들 대단하세요
    시작할려니 겁이나네요
    정보 감사요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    닭고기킬러 2016.11.24 01:38

    버피테스트 - 점핑잭 - 스쿼트 -마운틴클라이머 - 와이드 스쿼트 - 플랭크 순으로 20초운동하고 20초휴식 이런순서로 서킷트레이닝해보세요~

    답글
    |
    입력
  • 초보
    징가응가 2016.11.24 00:19

    저는 점핑잭 스쿼트 런지 크런치부터 시작했어요

    답글
    |
    입력
이전글

49일차 운동 및 식단

2016.11.27 조회수 : 172
다음글

안녕하세여~

2016.11.19 조회수 : 59
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 예쁜옷입자^^ 상승
  3. 3 100925 N
  4. 4 beebee87 N
  5. 5 백투날씬 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기