다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스피닝 운동?
살좀빼쟈!!홧팅!!
- 2016.11.23 20:59
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제가 다리가 굵은데 스피닝 하면 다리가 더굵어지나요?칼로리 소모가 많아서 해보고싶은데~ 다리 때문에 고민이예요~해보신분 다리가 굵어지나요?
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즐겁게 타시고 초반에는 충분히 마사지해주세요~
고마워요~ㅎ
스피닝 빨리 하고싶네요~
스트레칭 꼭 하면서요~^^
저는 스피닝했을때 다리가 굵어지진않았어요!!! 다만 첫주에 다리가 엄청나게 아픈데 스트레칭 잘해쥬셔야해요!
저두 스피닝하고 있는데 다리 굵어지는걸잘모르겠어요
스트레칭 잘해주시면 되고요
하면 힘들기보다는 재미있어요 ㅎ
그리고 스피닝은 꾸준히 타면 전 한달도 안됬는데 2키로씩 빠지는듯 해요ㅎ