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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

매일이 시작이네요ㅜㅜ

다신등급

정만2
  • 2016.11.24 02:01
  • 103
  • 5

작심 삼일 아시죠..
열심히 해보자 다짐해도
이틀을 넘기기가 힘드네요
날씨가 추우니 더 움크리게되는것도 있구요..
어떻게 해야 강하게 확 마음먹을수있을까요?

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  • 정석
    연우23 2016.11.24 11:16

    남들이 뭐라뭐라해도 자기의지없으면 합리화하면서 안하게되더라구요 꼭 다이어트 해야하는 이유를 생각해보시고 마음굳게먹고해보세여!

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  • 입문
    정만2 2016.11.24 08:48

    아모르모르 카엘마눌 닭고기킬러좋은방법이네요!오늘부터 다시 힘내서도전해봐야겠어요!

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  • 초보
    닭고기킬러 2016.11.24 07:12

    단순하게 살빼자! 가 아닌 목표를 잡고 운동 해보세요!

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  • 지존
    카엘마눌 2016.11.24 06:38

    식단과 운동을매일기재하면 꾸준히하게되더라구요

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  • 지존
    파티에이드 2016.11.24 02:07

    스포츠브라 짧은바지 입은 사진을 거울로 말고 타이머 맞춰서 사진 찍고 확인해보세요 ㅠㅠ 운동 하기 싫을 때 추천이요 ㅎㅎ

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