매일이 시작이네요ㅜㅜ
작심 삼일 아시죠..
열심히 해보자 다짐해도
이틀을 넘기기가 힘드네요
날씨가 추우니 더 움크리게되는것도 있구요..
어떻게 해야 강하게 확 마음먹을수있을까요?
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
Wonwer
쩡아화이팅
terria
7킬로만더빼자
네@sky05054
남들이 뭐라뭐라해도 자기의지없으면 합리화하면서 안하게되더라구요 꼭 다이어트 해야하는 이유를 생각해보시고 마음굳게먹고해보세여!
아모르모르 카엘마눌 닭고기킬러좋은방법이네요!오늘부터 다시 힘내서도전해봐야겠어요!
단순하게 살빼자! 가 아닌 목표를 잡고 운동 해보세요!
식단과 운동을매일기재하면 꾸준히하게되더라구요
스포츠브라 짧은바지 입은 사진을 거울로 말고 타이머 맞춰서 사진 찍고 확인해보세요 ㅠㅠ 운동 하기 싫을 때 추천이요 ㅎㅎ