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하루칼로리를 조절하면 안될까요??

다신등급

라임벨
  • 2015.12.20 09:56
  • 193
  • 2

단걸 너무너무좋아하는데요.
목표체중도달 하려면 먹어야하는칼로리를
식사에서 좀줄이고 간식을 좀 먹으면
같은칼로리더라두 안좋을까요??
다욧할때단백질 많이 먹으란말은 들었는데
칼로리제한을 같은양을하더라도
단음식을 안먹어야하나 해서요ㅡ

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    라임벨 2015.12.20 10:24

    이화ecc 아ㅡ그렇군요ㅡ
    카카오초콜렛을 사야겠어요ㅡ감사합니다

    답글
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  • 정석
    이화ecc 2015.12.20 10:15

    비밀 댓글 입니다.

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