다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
스피닝 하시는분 있나요?
정봉이탈출
- 2016.11.24 16:01
- 183
- 5
스피닝이 무릎에 안 좋다는 말을 들었는데
스피닝 하시는 분들 어떠신가요??ㅠㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
스피닝해서 아픈게 아니라 그전부터 골반이 틀어졌을거예요 스피닝같은 고강도하니까 나타나는거예요 저경우도그래요 지금은 두달됐는데 무릎 안아파요 골반교정 요가 스트레칭 꾸준히 하심 좋아집나다
체중이 많이 나가진 않는데 허리와 골반이 원래 안 좋아서요ㅠ 헬스장에서 스트레칭도 배우고 해야겠어요 다들 감사합니당 ㅎㅎ
저..지금2달째인데 무릎은안아픈데..고관절쪽이 아파 물리치료 받고있어요..근데..스트레칭만 잘해주면 된다고하는데요^^
안좋아요ㅋㅋ골반에도 안좋구요.걷는게 최고입니다ㅋ
스피닝이 체중이 많이나가는분이 무리해서 타면 무릎이 아프다고해요~ 다른운동에 비해 격해서요~ 만약 체중이 많이 나가신다면 조금 감량후 타시거나, 초반엔 박자만 맞추는식으로하시는게 좋을것같아요