다이어트 레시피
닭가슴살 고구마 볶음
신 소
- 2016.11.24 17:01
- 1,118
- 6
저는 닭가슴살 캔으로 된 걸 샀어요
우선 양념장은 간장 1수저 설탕 1수저 참기름 조금 후추를 톡 하고 다진마늘 수저의 1/3 정도 넣고 (제가 워낙 야매라서요 ㅠㅠ 인터넷에 치면 정확하게 나오는데 거기는 3인분이라서 감으로 했어요) 이렇게 양념이고요
저는 집에 양배추가 있어서 한 장(?) 같이 볶아줬습니다 고구마 반절이랑 닭가슴살이랑 !!! 냄새가 정말 좋고 ㅠㅠㅠ 넘 맛있어요 ,,,, 아 그리고 마지막에 파도 넣어서 보기에 더 예뻐요 !! ㅎㅎ 집에 있는 거 예를 들면 양파 같은 거 넣어드셔도 좋을 거 같네요 ~ ㅎㅎ 찜닭 비슷한 맛이 나용ㅎㅎ
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닭가슴살 질릴따 먹어봐여겠어요!
와 ...맛있겠네요 ㅠ저는 닭가슴살요리할때마다 간을 실패해서 ㅠㅠㅠ
오호 짱 👍🏻
닭가슴살 통조림은 어때요? 참치캔이랑 비슷한가요? 가공된거라 나트륨이 높진않나요? 저도 사볼까 생각중이라서^^
오...찜닭맛...! 저도해봐야겠네요
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