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뭐 벌써 칼로리 초과

다신등급

부송해피
  • 2015.12.20 13:19
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뭐 벌써 칼로리 초과

뭐 벌써 칼로리 초과

끄앜

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  • 지존
    부송해피 2015.12.20 20:26

    이화ecc 그래도 먹을껀 먹어요 ㅋ 적게 먹지만 못 버텼으면 진작에 탈 났죠 아직은 괜찮네요

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  • 정석
    이화ecc 2015.12.20 20:25

    비밀 댓글 입니다.

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  • 지존
    부송해피 2015.12.20 18:35

    손이시려워꽁 벌써 한달쯤 이렇게 지내고 있어요;; 800kcal에 운동 900~1000kcal

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  • 초보
    넘나예쁜것 2015.12.20 18:34

    이거 칼로리조절에 1000칼로리 이하로 식단잡히면 칼로리처방 다시받으라고 적혀있더라구요 목표를 약간 줄이셔야될거같아요..!

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  • 지존
    부송해피 2015.12.20 13:41

    두잉콩 아 12월달에 800kcal 이하루 먹고 운동은 900kcal 이상씩 해왔어요

    답글
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  • 지존
    애옹애옹맨 2015.12.20 13:38

    음식은 운동799꽉채워서 하면 800칼로리 먹을수 있고
    운동을 아예 안하시면 800-799=1칼로리드실수있어요
    헉ㄷㄷㄷ 목표가 너무 하드한가봐요
    조금 줄여보시는게어때요?^^

    답글
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  • 지존
    부송해피 2015.12.20 13:37

    마들이♡ 12월달 들어서 거의 800kcal 이하루 먹구있어요

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  • 지존
    마들이♡ 2015.12.20 13:34

    하루제한칼로리가 너무낮은거같아욧😢

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