다이어트 일기
11월 24일 (음식 871kcal)
바나나에요
- 2016.11.24 18:40
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- 음식
- 운동
871/ 1566
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성공
(434)
아침식사 : 257kcal (29.51%)
| 양상추 (1인분, 70g) | 8kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 맥반석계란 (2.0개, 90g) | 124kcal |
| [CJ] 오리엔탈드레싱 (1회분, 15g) | 32kcal |
점심식사 : 267kcal (30.65%)
| 양배추 (1접시, 50g) | 13kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 77kcal |
| [CJ] 오리엔탈드레싱 (1회분, 15g) | 32kcal |
| [푸드월드] 훈제 닭가슴살 (1회분, 100g) | 145kcal |
오후 간식 : 90kcal (10.33%)
| [산과들에] 한줌견과 매직넛츠 (1회분, 20g) | 90kcal |
저녁식사 : 257kcal (29.51%)
| 양상추 (1인분, 70g) | 8kcal |
| 사과 (1회분, 200g) | 104kcal |
| [푸드월드] 훈제 닭가슴살 (1회분, 100g) | 145kcal |
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