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다이어트 일기

11월 24일 (음식 1149kcal, 운동 1250kcal)

다신등급

한나❤︎
  • 2016.11.24 18:41
  • 112
  • 0

11/24

  • 음식
  • 운동

1149/ 1445

1250/ 240

성공
(1306)

아침식사 : 105kcal (9.14%)

[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩 (1팩, 190ml) 105kcal

점심식사 : 691kcal (60.14%)

[오구피자] 포테이토피자[R] (1회분, 300g) 691kcal

저녁식사 : 353kcal (30.72%)

짬뽕 (1인분, 341g) 353kcal

운동 : 1,250kcal
싸이클 실내자전거 (180분) 900kcal
덤벨 데드리프트 (10분) 80kcal
덤벨 벤트오버 로우 (10분) 60kcal
발레 (30분) 210kcal
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