다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
폭식
qawer1255
- 2016.11.24 20:22
- 213
- 6
진짜 장난아니고..일주일에 2키로 뺏어요ㅜㅜ
2~3키로 근데 오늘 진짜3500칼로리를 먹엇네요..한마디로 폭식ㅜㅜ
다른사람들은 한달이렇게 꾹참고 다이어트하던데
저는 의지가 약한지 일주일이 한달처럼 길게 느껴지네요ㅜ
2키로 뺄때도 아침에 김밥한줄 삼각김밥 먹어서 많이 먹엇네 하면서 점심저녁을 소식하곤 햇는데
오늘 펑터졋네요..
내일부터 다시 해야겟어요ㅜㅜ
다시 시작하면 괜찮아 지겟죠?
하루에물도 2L넘게 마시는데ㅜ
일주일동안 또 열심히 하면 몸무게 내려 갈까요??
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화이팅하세요
뭐든 하겠다는 의지의 문제가 제일 큰거같아요
살이빠질때 그 기쁨을 맛보면 쭉쭉빠지더라구요~^^
Tangry 네ㅜ 감사합니다!!저 그래서 오늘 참는게 신기할정도로 소식하고잇네요!!
화이팅할게요!!
참았던게 터진 것 같네요 ㅠ 이미 먹은 거에 너무 스트레스 받지 마시고 잊어버리세요 지금 무너져서 포기하신다면 다이어트는 실패지만 내일부터 새로 시작하시면 성공하실 수 있어요 ! 힘내세요
jiro 저도 내일부터 다시 소식+운동 하려구요!!! 이 살들 지겹네요..
저도 1~2주에 한번씩 폭식하게되는데 한 일주일정도 소식하면서 운동을 좀 해주면 몸무게가 내려가긴하더라구요
상봉각시 감사합니다ㅜ 요즘에 의지가 많이 약해졋나봐요ㅜㅜ..