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다이어트 일기

11월 24일 (음식 792kcal, 운동 200kcal)

다신등급

징어곤듀
  • 2016.11.25 00:21
  • 39
  • 0

김치찌개를 먹어서그런가.... 왠지 많이먹은기분 ㅜㅜ

  • 음식
  • 운동

792/ 975

200/ 162

성공
(221)

아침식사 : 156kcal (19.70%)
사과 (1회분, 300g) 156kcal

점심식사 : 440kcal (55.56%)
계란후라이 (1개, 50g) 96kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 300g) 192kcal
현미밥 (1공기, 100g) 152kcal

오후 간식 : 196kcal (24.75%)
청우 스트로베리 초코파이 (10회분, 20g) 96kcal
[크라운제과] 크라운산도크림맛 (1회분, 20g) 100kcal

운동 : 200kcal
막춤 (20분) 200kcal
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