• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

요요안오는법

다신등급

타도사십육
  • 2016.11.25 00:34
  • 162
  • 2

궁금합니다. 역시 무리하게 빼지 않는방법밖에없나요?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 입문
    えうんじん 2016.11.25 01:40

    단백질 지방 탄수화물 고루고루 균형잡힌 식단 드시고 단백질은 자신의 몸무계에 맞춰 드시면서 유산소 무산소 운동하시는게 좋아요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    닭고기킬러 2016.11.25 00:52

    뭐든지 과하게 하면 안됩니다
    제일 좋은방법은 타도님의 평소 식습관은 모르지만 삼시세끼 과식하지 않는선에서 잘 챙겨 드시구요
    그외 군것질,야식,술자리를 없애시면서
    운동을 꾸준히 하시는겁니다
    그러시다 식단에 고구마와 계란 닭가슴살을 넣어 보시면서 변화를 보세요

    답글
    |
    입력
이전글

30일 밀가루 끊기 4일차 성공!

2016.11.25 조회수 : 28
다음글

운동관련질문입니다

2016.11.25 조회수 : 62
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 홈트퀸 N
  2. 2 귀요미jn N
  3. 3 먹어봤던그맛!! N
  4. 4 명지니맘 하락
  5. 5 Rora* N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기