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다신등급

제발빠져라아
  • 2016.11.25 07:15
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아침저녁둘다 시간이 잘 나지 않아서ㅠ

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  • 정석
    Tangry 2016.11.26 05:13

    저는 저녁에 하는데 아침 공복에 하는게 좋다고 하네요

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  • 정석
    뽀얀곰 2016.11.25 21:15

    비밀 댓글 입니다.

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  • 초보
    ghswktj 2016.11.25 09:28

    아침공복에하고 시간날때마다 짬짬히해요

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  • 정석
    요요뚱희야 2016.11.25 08:01

    일상 생활 운동도 좋아요.
    저도 출퇴근용 걷기외에는 일하면서 더 움직이려고해요

    답글
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  • 정석
    Petitpapu 2016.11.25 07:54

    새벽 걷기 오전 요가 밤 핼스요~ 그때그때 달라지기도 해요

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  • 다신
    뽀끌마눌 2016.11.25 07:30

    아침에 유산소 저녁에 근력위주로 주5일합니다.

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  • 초보
    꼭돌아가자 2016.11.25 07:25

    원래 아침에 꾸준히 하다가 지금은 랜덤이에요 시간보다는 하루하루 꼬박꼬박 무조건 하는게 좋다고 해서요...

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