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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

깊은잠을 못자요

다신등급

ghswktj
  • 2016.11.25 09:47
  • 86
  • 2

다이어트후 자다가 중간중간 자주깨요 깊이 못자고

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  • 다신
    뽀끌마눌 2016.11.25 12:47

    카페인 많이 드시는건 아닐까요? 카페인부작용일수도...

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  • 정석
    빵+떡순이 2016.11.25 10:10

    저도 다이어트시작하고나서 잠도잘못자고 자꾸 깨고 그래서요.. 자기전에 따뜻한물한잔 마시고 자고 집안에 불을 다끄고자거든요 ㅠㅠ 그리고 꼭꼭 비타민챙겨먹구요! 그랬더니 그나마 나아졌네요ㅠㅠ

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