비포&애프터
40일 82에서 71키로
55키로. 달리자
- 2016.11.25 18:52
- 2,175
- 12
10월18일에 시작해서. 한달넘엇네요
내년여름까지 56키로까지 빼보려 맘먹구잇어요
몸이 일단가벼워지니좋네요. 술도먹고 마니움직이니 빠지니 움직이는게답인듯요
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긴다이어트는 정말 끈기와인내심없이는 못할듯싶은데 대단하세요 저두 본받고갑니다~
어떻게 11키로를? 비법이 뭔가요? 저도 82에서 시작합니다
희원김말이 또쁜이 화이띠이 하실수있으세요. 저도햇는데 제가다 기특해요ㅋㅋ
리셋시점 네 적게먹구 많이 움직이는게 답인거같아요 진짜 안움직이는 스탈이거등요ㅠㅠ 먹은만큼 움직이니. 살이 쭉쭉 화이팅요
kkonnim 적게먹고 많이 움직이려노력했어요. 운동은 2시간 댄스로빅햇구요
대단해요..배가 정말많이빠졌네요!
우와~ 배가 많이 들어갔네요~ 저두 열심히 하구 있어요~ 화이팅!!
완전 대단하세요..
대단하세용.. 저도 노력함 될수 있겠죠?? 역시 많이 움직이는게 답이지용
배가 많이 빠지셨어요 어떻게 빼셨어요?