다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
오늘은 운동 쉬어도 될까요?
라벤더더
- 2016.11.25 19:52
- 186
- 4
어젯밤 그분이 오셨어요~
예정일날 안하길래 이번달은 안하려나 했는데
일주일 지나고 바로 오셨네요!
허리가 끊어질듯 너무 아파서 하루종일 누워있어요ㅠ
머리는 조금이라도 운동하라고 하는데
몸이 말을 듣지 않네요ㅠ 천근만근ㅠ
이동안 다이어트하면서 운동 쉰적 없는데
오늘 하루는 그냥 쉬어도 될까요?? ㅠ
이 불안함은 뭐지요.....ㅠㅠ
오늘 먹은거라곤 고구마 한개반. 요거트 하나.
몸이 아프니 입맛없어 먹기 싫었는데 정해진 시간에 뭐라도
몸에 넣어줘야 할거 같아 먹었네요ㅠ
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괜찮아요 다이어트는 결국 자신의 건강을 위한거니까요
네 저도 푹 쉬렵니다~
제일 아픈날 하루는 쉬어도되요..우리는 여자니까요ㅠ
쉬어도 괜찮아요. 생리통 없어지고나면 가볍게 운동하세요. 어차피 생리기간엔 체중도 안준답니다.