최근 2주동안...
2주 전부터 내 몸매가 적당하다는 이상한 자만심에 뻐져 다신을 들어오지 않았어요... 그냥 먹고싶은거 먹고 편의점에서 단 거 빵 라면 그리고 일주일에 네번은 기본 외식과 조각케이크, 달달한거 또 하루도 빠짐없이 내내 초콜릿을 서 먹었습니다ㅜㅜ 결과적으오 5키로가 다시 쪄버리는...사태가 발생했네요. 셀카를 찍는데 볼살이 는 것 같아 한달 전 사진과 비교해보니 와... 얼굴아 동그래졌어요😂 너무 속상해서 오늘도 미친듯이 폭식하고 케이크 사먹고 설빙에 뚜레쥬르 초코빵에 불닭에... 매일 폭식하다보니 폭식도 습관이 되어버려서 미치겠습니다... 이걸로 절대 나태해지면 안되겠다 안심하면 안되겠다는 생각이 막 들었는데 그런데도 전 바뀌는 게 하나도 없네요... 기껏 들어간 바지가 다시 꽉 끼어서 입지 못하게 되었어요... 그래서 꼭 다시 다이어트를 시작하자는 다짐을 했습니다. 다신여러분 함께 힘내요!😂😂😂
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맞아요. 폭식후엔 너무 속싱해요~~;;
힘내자구요~~
함께해요~다신 같은실수하지않도록~^^;