다이어트 일기
11월 25일 (음식 1042kcal)
170cm 58kg
- 2016.11.25 22:34
- 76
- 0
힘냅시다
- 음식
- 운동
1042/ 1266
0/ 211
성공
(13)
아침식사 : 220kcal (21.11%)
| 파인애플 (1조각, 100g) | 48kcal |
| 딸기 (10개, 200g) | 50kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 122kcal |
오후 간식 : 180kcal (17.27%)
| [스타벅스] 카페라떼 (Tall) (1톨, 355ml) | 180kcal |
저녁식사 : 642kcal (61.61%)
| 삶은 밤고구마 (1개,100g) | 128kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 77kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| 두유 (1컵,200ml) | 120kcal |
| 파인애플 (1조각, 100g) | 48kcal |
| 훈제닭가슴살 (1인분,100g) | 125kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 79kcal |
| 딸기 (10개, 200g) | 50kcal |
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