허밍 앗 좋은팁 감사합니다 ㅎㅎㅎ

시리얼에 두유말아드실때는 꼭 단백한맛으로 드세요~~ 너무 달아지더라구요~~^^;;
과일이 간단하게는 최고인것같아요~ 다른음식보다 적은칼로리이구요~
현미누룽지도 따듯하게 조금드신다면 몸엔 훨씬 좋으실꺼예요~^^

허밍 네 두유는 괜찮아요! 시리얼을 두유에는 한번도 안말아먹어봤네요! 과일먹는것도 좋은거 같긴해요~~

우유를 못드신다면 두유는 드실수있나요??
전 가끔 시리얼에 두유말아서도 먹어요~~
요즘은 것도 귀찮아서 아침엔 사과 주먹만한거 한개 껍질채 먹지만요~~^^;;

원조물만두 금사과좋죠! 이정도도 저에겐 참유익해요! 감사합니당

다이어터해니 네!! 사과도 아침엔 금사과죵 제가 갖고있는 지식이 별로없어서 제가 아침에 가볍게먹은것들만 말했어욮

원조물만두 워낙어릴때부터 아침을안먹어서 아침을먹으니 더부룩하더라구요ㅠㅠ 바나나도 참좋은아침이될거같기도하네요 ㅎㅎㅎ

다이어터해니 아하.. 그럼 먹을것 조심하셔야하겠네요..뭘하든 건강이우선이니까 아침은 계속 안먹을순없고 현미누룽지는 가벼운음식이라 괜찮을듯 싶어요!

원조물만두 우유에 캘러그를 먹거싶은데 유당분해가안되는몸이라 아침마다너므힘드네요ㅠㅜㅜ

빠르고 쉽게 먹을수있는건 과일같은거!!사과나 바나나같은것을 추천해드려요. 요거트같은것도 같이먹으면 배고프진 않더라고요😃