생리전 일주일 식욕 관리
지니쟈니
아무리 식단&운동 빡세게 해도 저 기간에 무너져서 항상 다이어트를 실패하는 것 같아요..ㅠㅠㅠ 배부른데, 먹으면 찌는 걸 알면서도 이상하게 머리는 먹고싶다 먹어야한다는 생각만 드는 것 같아요.. 다들 식욕조절 어떻게 하시나여..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
저도 지금 생리전 일주일이랍니다 ㅋㅋ 오만가지가 다땡겨요..ㅠ 글서 일단 식탁에 토마토랑 바나나두고간식생각날때마다 먹습니다. 이것도 조절은 해야겠지만 과자랑 아이스크림먹느니 훨씬나은것 같아서 다른음식으로 대체했답니다ㅋ
양치하는방법도 초반엔괜찮은데ㅋㅋ저는어느새 양치하고나서 바로뭐집어먹는 나를발견요ㅋㅋ
차를 마시거나 아님 방울토마토 몇개 먹으면 좀 괜찮아져요 ㅠ 식욕 조절하는 방법에 양치하는 방법도 있어요 !
밤에 먹는거..
근육 어떻게 늘려요? 근육량 올리는 방법!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 지금 생리전 일주일이랍니다 ㅋㅋ 오만가지가 다땡겨요..ㅠ 글서 일단 식탁에 토마토랑 바나나두고
간식생각날때마다 먹습니다. 이것도 조절은 해야겠지만 과자랑 아이스크림먹느니 훨씬나은것 같아서 다른음식으로 대체했답니다ㅋ
양치하는방법도 초반엔괜찮은데ㅋㅋ저는어느새 양치하고나서 바로뭐집어먹는 나를발견요ㅋㅋ
차를 마시거나 아님 방울토마토 몇개 먹으면 좀 괜찮아져요 ㅠ 식욕 조절하는 방법에 양치하는 방법도 있어요 !