같은옷다른느낌!
rimuu
작년에 터질것같던 옷을 오늘아침에 입어봤는데빠진부분이 확연히 잘 보이더라구요작년엔 안들어가지는 바지를억지로 입었지만올해는 여유롭게 잘 맞아서 기분이 좋습니당🙈🙈..제키는 161cm이고다요트전은 55-56kg정도 나갔고현재는 49kg-50kg입니닷!..아래는 전후사진 합쳐논거입니당
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
허리라인이 너무 예쁘세요ㅠㅠㅠ 저도 그런 몸매 갖고싶습니다ㅠㅠ!
저도 숨은 허리라인을 찾아야겠어요
멋지세요! 저도집에못입는옷들 편하게 입을수있게됐으면 좋겠어요!ㅎㅎ
넘예뻐요~~ 저도1년후도전해요^^
나은아 충분히가능하십니닷!! 지금 하시는대로 꾸준히 하면 다이어트성공하실거에요! 꾸준함이 답인거같아요💕저는 근데 칼로리제한은 딱히안했어요. 강박증 생겨서 자꾸 참다가 나중에 폭식으로 이어지는거같더라구요ㅠㅠ
wlspdiiiw 근력운동,동영상보고 틈새운동따라하기 등등 여러가지 다했어요ㅠㅠ 다이어트시작할때부터 거의 매일같이 한 운동은 걷기운동이구요! 그리고 8월중순부턴가 플랭크 2달정도 매일했구요^.^ 근데 운동도 중요하지만 식단 관리하고부터 살은 더 많이 빠진거같아요
대단하시네요🖒다요트전 사진이 지금 딱 제모습이네요ㅠ저두 후사진 보고 자극받아 더열심히 운동하고 음식조절해야겠네요~
와 대박이예요..
와... 진짜 대단하세요!
와...진짜 티 확나네영...대단하시당
30일 줄넘기 10일차 성공!
벌써 주말인가요ㅋㅋ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
허리라인이 너무 예쁘세요ㅠㅠㅠ 저도 그런 몸매 갖고싶습니다ㅠㅠ!
저도 숨은 허리라인을 찾아야겠어요
멋지세요! 저도집에못입는옷들 편하게 입을수있게됐으면 좋겠어요!ㅎㅎ
넘예뻐요~~ 저도1년후도전해요^^
나은아 충분히가능하십니닷!! 지금 하시는대로 꾸준히 하면 다이어트성공하실거에요! 꾸준함이 답인거같아요💕저는 근데 칼로리제한은 딱히안했어요. 강박증 생겨서 자꾸 참다가 나중에 폭식으로 이어지는거같더라구요ㅠㅠ
wlspdiiiw 근력운동,동영상보고 틈새운동따라하기 등등 여러가지 다했어요ㅠㅠ 다이어트시작할때부터 거의 매일같이 한 운동은 걷기운동이구요! 그리고 8월중순부턴가 플랭크 2달정도 매일했구요^.^ 근데 운동도 중요하지만 식단 관리하고부터 살은 더 많이 빠진거같아요
대단하시네요🖒다요트전 사진이 지금 딱 제모습이네요ㅠ
저두 후사진 보고 자극받아 더열심히 운동하고 음식조절해야겠네요~
와 대박이예요..
와... 진짜 대단하세요!
와...진짜 티 확나네영...대단하시당