자유게시판
한달목표
스피밍
- 2016.11.26 10:52
- 54
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저는 77키로에서 삼주만에 74정도로 천천히빼고있는데요
한달에 몇키로정도는 빠져도 몸에 무리가없을까요
식단조절이랑 약간의 홈트로 빼고있습니다
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