다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스쿼트하면 입맛만 좋아진다고,,,,
휘파람늴리
- 2016.11.26 12:48
- 138
- 6
유튜브 동영상에서 봤는데
스쿼트는 입맛만 돋구게해서
더 많이 먹게되어
살이 더 찐다고하는데,,
어떻게 된건가요??
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헉ᆢ 요즘 먹는게 땡겼었는데ᆢ 그런이유군요ㅜ
겁만먹고 안하거나
약하게 할뿐
제대로된 중량과 세트와 강도로 하면
입맛은 커녕 밥 쳐다보기도 싫탑니당
스쿼트 뿐 아니라 운동을 적당히 하면 입맛이 더 돌아요.
미친듯이 하면 입맛없고 근육도 키워지니 이득!
참아야죠 먹고 싶은거 참는게 다이어트잖아요
스쿼트빡세게 하시면 입맛없어요..ㅋㅋ
엉엉..ㅠㅠ 스쿼트. 하면 입맛이 돌아요 그걸 참아내야되요...ㅠㅠ