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다이어트 일기

욕망스무디 1일차!

다신등급

스위리봄

  • 2016.11.26 16:31
  • 179
  • 0

  • 음식
  • 운동

669/ 800

752/ 620

성공
(263)

아침식사 : 84kcal (12.56%)

욕망스무디 그린 (1회분, 200ml) 84kcal

점심식사 : 389kcal (58.15%)
욕망스무디 옐로우 (1회분,200g) 168kcal
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (2팩, 350ml) 221kcal

오후 간식 : 100kcal (14.95%)
욕망스무디 레드 (1회분,200g) 100kcal

저녁식사 : 96kcal (14.35%)
욕망스무디 오렌지 (1회분,200ml) 96kcal

운동 : 752kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
스피닝 (50분) 700kcal
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