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팁&노하우

하루 미션을 주면 생활이 달라져요

다신등급

해나블리

 1
  • 2016.11.26 23:37
  • 1,064
  • 8

저는 매일 퀘스트를 정해요 !
오늘은 윗몸일으키기 100개,
내일은 스쿼트 100개,
다음 날은 박봄 다리 운동 각 100회 !
이런 식으로 하루 미션만 줘도 몸이 달라져요

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  • 초보
    꿈통 2016.12.12 02:44

    좋은방법이네요

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  • 초보
    아침이슬이 2016.12.02 19:27

    100개...

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  • 다신
    천마산 2016.11.30 11:22

    오늘부터 틈새 운동 와이드스쿼트 시작했어요.짬짬이 10개씩 잘때까지 해보려구요.^^

    답글
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  • 초보
    ㅇㅔ에에 2016.11.28 11:58

    의지 박약인 저도 잘해낼 수 있겠죠?

    답글
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  • 초보
    써니겸이맘 2016.11.28 11:04

    하루미션 좋은생각인데요

    답글
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  • 초보
    jih_eee 2016.11.27 21:23

    감사함다! 저도해봐야ㅋ겟어여!!!!

    답글
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  • 입문
    beyoutiful 2016.11.27 16:17

    하루미션! 저도 해봐야겠어요~

    답글
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  • 초보
    메이멍이 2016.11.27 08:39

    좋은방법이네요!

    답글
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30일 플랭크 1일차 성공!

2016.12.10 조회수 : 28
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