다이어트 일기
11월 26일 (음식 2212kcal, 운동 240kcal)
kosunji
- 2016.11.27 07:00
- 75
- 0
ㅇ.ㅇ
- 음식
- 운동
2212/ 1904
240/ 317
실패
(385)
아침식사 : 300kcal (13.56%)
| 비빔밥 (1인분, 400g) | 300kcal |
점심식사 : 282kcal (12.75%)
| [닥터유] 에너지바 (1개, 40g) | 188kcal |
| 조지아 오리지널 (1캔, 240ml) | 94kcal |
오후 간식 : 1,230kcal (55.61%)
| [굽네치킨] 오리지날치킨 (1인분, 588g) | 960kcal |
| 카스라이트맥주 (1컵, 1000ml) | 270kcal |
저녁식사 : 400kcal (18.08%)
| 김치찌개 (1인분, 400g) | 400kcal |
운동 : 240kcal
| 스피닝 (40분) | 240kcal |
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