다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트시 가슴 ㅠㅠ...
보여미
- 2016.11.27 11:50
- 193
- 4
안녕하세요 다이어트 2달차 대학생입니다
다이어트하고 가슴살이 너무 많이빠져서 .... 요즘 너무너무 스트레스를 받고있어여 ...
커피를 많이 마셔서 그런가 하고 ㅠㅠ 줄이고있어요
카페인이 가슴을 작게한다는말도있고 ..
그리고 전에 요가할때는 별로 안작아지더니 헬스하고 피티받으니까 갑자기 확 줄어들어서ㅠㅠ
E컵에서 B정도로 줄었어요 ....
몸무게는 5키로밖에안줄고 별 차이도 없는데
넘 우울하네요ㅠㅠ
다신님들은 어떻게하세요? 마사지인가 그거있던데 효과보신분있나요? 식단이나 운동 아시는분 도와주세요ㅠㅠ
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헐..스포츠브라 착용하세요..
가슴도 지방으로 되있으니깐 당연히빠지죠 운동할때 꼭맞는브라챙겨입으시구 되도록 뛰는건자제하세요 가슴이 흔들거리면서 처지기까지해요
운동할땨 가슴이 흔들려서 가슴이 빠지게된다고해요 스포츠브라를 하시고 운동하세요
두유가 가슴 발육에 좋데요 ㅠㅠ
고강도 인터벌트레이닝용 스포츠브라 꼭 입고 운동하세요ㅜ 전 나이키가 제일 낫더라구요.. 비싸서 아울렛에서만 구매하는 편이예요