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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

아침운동 안좋은가요?

다신등급

수정ㅇㅇ
  • 2016.11.27 15:30
  • 85
  • 2

아침에 30분 조깅달리기 하려는데 아침운동 몸에 안좋다는소리도 들은거같고 나쁜가요??

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  • 다신
    strawberrymilk 2016.11.27 16:53

    지방 타기 때문에 공복운동 하시면 좋더라구요 ~~ 제가 공복했을때는 0.1gr 뺐습니다 ^^

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  • 초보
    We아더챔피언 2016.11.27 16:29

    헐 완전좋죠 저도 이제 아침운동1시간조깅할려구요

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