다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밥먹고운동? 밥먹기전운동?
.구미호
- 2016.11.27 17:10
- 419
- 0
여러분은 운동 언제하세요?
저는 아침 공복 싸이클 30분
아.점 먹고
2-3시간후 다리운동3세트.복근운동2세트하고
저녁 먹고
자기전에 60분 싸이클
다이어트를 워낙 하나도몰라서 잘하고있는건지 모르겠어요
😊
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