비포&애프터
물마시기 첫 도전 성공
라!이언이!
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- 2016.11.27 19:00
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지난번 아침 먹기 도전 후기 쓴 후 며칠 지나지 않아서 체중에 차이는 거의 없어요.
총 3.6kg 빠진 상태입니다.
다음달에 다른 도전 성공과 함께 조금 더 예뻐진 사진을 올릴 수 있게되길 희망해봅니다.
물을 거의 안마시다가 도전과 함께 꾸준히 마셔보니 피부가 좀 더 촉촉해진 느낌이 들고, 배변도 거의 매일이고
좋은점이 많네요.
앞으로도 잘 챙겨마셔야겠다는 생각이 절로 듭니다.
우리 다음달엔 더 예뻐져서 만나요~~^^
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제대로살고싶다 감사해요^^
배가 쏙 들어갓네요..대단하시네요..^^
현이z ^^ 꼭 해보세요. 화이팅입니당 ~
물마시기 힘들어서 안 하고 있었는데.. 1리터부터 조금씩 늘려가봐야겠어요~~
♡뎨옵♡ 감사해요^^
정말 처음엔 물이 안먹혀서 힘들더라구요.
따뜻하게 데워서 차라고 생각하며 천천히 마시기 시작했더니 점점 수월해졌어요.
우와...물먹는거 진짜 힘든데ㅠㅠㅠ이뻐요ㅠㅠ
규리옹 만보걷기 보름정도 했구요. 실내용 자전거 시간 날때 가끔 탔어요.
내일부턴 30일 만보걷기에 도전하려구요.
뱃살 빼는데 효과적인 것 같아요^^
대단하시네요!! 운동은 어떤걸 하셨나요?
뷔키니 감사해요^^
더 확 티나게 빠지면 얼마나 행복할까 생각드네요.
힘을 내야겠어요^^
3.6키로감량인데 배랑 다리에 티가 완전 확 나네요!!