다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트할때 과일먹고 그러면 살안빠지나요?
쏘이여리
- 2016.11.27 19:08
- 288
- 4
인터넷검색해보니까 과일은 안좋다던데 다이어트에 ㅠㅠ 제가 키위랑 바나나랑 곶감 먹거든요! 살안빠지나요?.. 지금까지 6일짼데 잘빠지고있거든요!..!
어젠 밤에 영화보러가서 팝콘이랑 버터오다리랑 나쵸먹구했어요😂 운동도아침에해서 저녁엔 그냥 안하고잤는데 살은안쪘거든요!..! 여하튼 과일은 먹으면 안되는건가요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
과일은 탄수와 당이 주 성분~ 식사에 포함해서 딱한가지로만 해서 드세요~후식 안되고, 요플레 이런거에 섞어드시지 마시고요. 무가당이면 상관없지만요~
오전에 먹는건 괜찮은듯해요^^
적당히 먹으면 괜찮을지도
전 아침 공복에 사과반쪽 바나나 한개 먹고 점심에 귤한개 정도 샐러드에 넣어서 먹는데 잘빠지고있어요 과일도 종류별로 시간대 양 조절을 해야한단 건 들었어요 당인지라 너무 많이 먹으면 찌겠지만 하루 영양소 잘 지키면서 먹음 좋겠죠?!