다이어트 일기
11월 25일 (음식 1310kcal)
Prettywoman
- 2016.11.27 20:47
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아침식사 : 212kcal (16.18%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) | 90kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 122kcal |
점심식사 : 590kcal (45.04%)
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 297kcal |
| 바지락국 (1대접, 115ml) | 83kcal |
| 쇠고기사태 (1회분, 80g) | 108kcal |
| 도토리묵무침 (0.5인분,99g) | 43kcal |
| 배추김치 (1소접시,60g) | 10kcal |
| [던킨도너츠] 과일주스(오렌지애플망고) (1컵, 100ml) | 49kcal |
오후 간식 : 205kcal (15.65%)
| [오뚜기] 뿌셔뿌셔양념치킨맛 (1회분, 45g) | 205kcal |
저녁식사 : 303kcal (23.13%)
| 닭곰탕 (1인분, 200g) | 240kcal |
| [선일물산] 밥한그릇뚝딱 (1회분, 10g) | 63kcal |
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