다이어트 일기
11월 27일 (음식 1279kcal)
Prettywoman
- 2016.11.27 20:47
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아침식사 : 227kcal (17.71%)
| 배추국 (1인분,98g) | 50kcal |
| 돈까스 (1인분, 20g) | 60kcal |
| 군만두 (1개,31g) | 86kcal |
| 무생채 (1소접시,78.5g) | 31kcal |
점심식사 : 201kcal (15.72%)
| 안동찜닭 (0.5인분,80g) | 128kcal |
| 쌀밥 (1공기, 50g) | 73kcal |
오후 간식 : 581kcal (45.39%)
| 홍로사과 (2회분, 200g) | 152kcal |
| [청우식품] 팬케익 (1개,12g) | 43kcal |
| 호박고구마 (1개, 30g) | 46kcal |
| [롯데] 크런키블랙쿠키바 (1개, 21g) | 100kcal |
| [이마트] 감자칩 오리지날 (1회분, 40g) | 240kcal |
저녁식사 : 271kcal (21.19%)
| 곰국 (1인분, 150g) | 114kcal |
| [선일물산] 밥한그릇뚝딱 (1회분, 20g) | 126kcal |
| 무생채 (1소접시,78.5g) | 31kcal |
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